【Day Spa與Hotel Spa怎麼選？】酒店篇 – 「川」身心靈全面放鬆

June 3, 2017August 25, 2021 Miu 🧖‍♀️ spa

女生好像到了某個年紀，Spa 或者 Facial 就會變成必要，除了讓肌膚狀況得以改善，也讓身心靈同時獲得放鬆。

面對琳瑯滿目的療程，從最大分類開始，第一次做 Spa 的新手通常都會問，到底該選擇 Day Spa 或是 Hotel Spa 好？其實不能說那個比較好，也不能斷定這個就是適合你，只能說，你最近比較需要哪一款。

如這日來到「川 Body + Soul」，打著身心靈健康的口號，顧名思義，這裡提供的不止有按摩服務與健身設備，還有從環境、食物以至配套讓整體得到全面放鬆。就藉著分享今次的療程體驗，解答兩者分別何在吧！

Check-in：透徹了解你的身體需要

雖然無論 Day Spa 或 Hotel Spa 都會建議顧客提早一點到達，但通常我會更早來到酒店 Spa Room，大約是 20-25 分鐘。除了填寫個人資料與身體狀況表，讓美療師清楚你的需要，也有時間了解一下這裡擁有的設備，在 Spa 前後好好享用。

填妥身體狀況表後，也需要完成一個關於「屬性」的問卷。「川」是以五行元素為基礎的 Spa 品牌，利用此中國流傳已久的系統觀，來達致身心平衡。我們的「屬性」會不時受到其時天氣與生活模式所影響，讓身體疲累、失眠又或者精力過盛，所適合的療程用品、室內芳香甚至音樂也會有所不同。我上一次來時是「金」，這次是「火」呢。

Etiquette：準備好開始 Spa 的心情吧

Day Spa 的更衣空間一般就在房內，若 Hotel Spa （或稱 Beauty Salon）是連同泳池、蒸氣室以及按摩池等設施，更衣通常都會在更衣室進行。「川 Body + Soul」按摩室連接桑拿房以及獨立淋浴間，並在泳池樓層設有水力按摩池。換上即棄內衣及浴袍，療程前後盡情享受這些美療設備！

不像 Day Spa 一換好衣服便直接讓你躺下，不少酒店療程在開始之前都會先來一個 Foot Ritual，簡單地為來賓泡腳以及按摩，作為一種儀式讓客人放鬆，好好享受接下來的體驗。取而代之，「川 Body + Soul」用五行來作開場，美療師先跟我分享「火」屬性身體的成因和特色，還為房間噴上適合「火」屬性人士的香氛，最後教導我每天早晚要做簡單的發聲練習，有助紓緩體內過多「火」時的徵狀。

Signature Spa：專注所選的護膚產品

幾乎每間 Spa Room 都一定會有的皇牌療程，酒店的 Spa 品牌會更著重一點。到 Day Spa 我通常都會因應身體的各種疲勞而選擇所需；若揀選 Hotel Spa，我會直接看它的 Signature Spa Menu，這通常都會是其品牌甚至這間 Spa Room 才有的特色療程。（順帶一提，若一間 Hotel Spa 沒有 Signature Spa 或者其 Signature Spa 沒有介紹任何賣點？那已經可以推斷它不是一所很值得去的 Spa，我會直接跳過。）

「川 Body + Soul」的兩大特色系列，一是「川」品牌以五行做基礎的療程，配合其合適的「屬性」精油以中國的傳統技巧按摩，刺激體內「氣」的循環，達致健康；而另一是全亞洲第一間 Spa Room 提供的 Heaven by Deborah Mitchell 美容療程。Heaven 是英國頂級護膚品牌，據說凱特王妃與其他皇室成員也十分愛用它的產品。其專利配方 Abeetoxin 是媲美肉毒桿菌的天然替代成分，有助撫紋、緊緻並延緩老化跡象。

這日體驗 Heaven 經典蜂肽臉部療程 (Bee Sting Facial Therapy) 。起初在看見如此「高科技」的療程描述，還特地問了一下是純手法按摩還是配合機器的 Medical Spa，保證是天然的啦！在面部清潔後，美療師為我用上蘊含 Abeetoxin 的系列產品，然後為我進行有助拉提的面部緊實按摩，最後敷上面膜，繼續享受肩頸按摩。「Bee Sting」的由來是因為產品在發揮功效時，會不斷帶來刺刺的感覺。美療師指示若感覺痛楚可以早點抹去，其實還好，起初刺刺的感覺大約三四分鐘後就消失了。療程後色素沉澱和油脂平衡的問題改善了很多，皮膚連續幾日看起來都精神翼翼充滿光采！

Lifestyle：在城市中忙裡偷閒

第一次到酒店享受 Spa，把時間預得相當趕，才知道酒店除了療程以外，還同時附設這麼多設施。除了上面提過的之外，也包括療程後的休息室。

在療程後享用一些水果或小食配茶，你可以隨意休息一回，甚至待數小時。這裡還提供健康小食餐牌，可以在休息室或者到樓上的池畔細細享用。三款可愛小魚形狀的，是酒店全手工製作的維他命果汁軟糖，「Powered by C」加入新鮮橙汁及Acacia野生蜂蜜、「No Carbonate」混合黑加侖子與紅石榴，「Enzyme Boost」以蘆薈和新鮮檸檬汁製成，全部營養豐富，補充城市忙碌生活所缺乏的。此外，其他健康美點還包括 Açai 巴西莓果碗、自家製穀物營養棒、不含人造香料及色素的水果冰棒，以及含有抗氧化營養素的沙冰，讓賓客得到從身體到心靈的完整放鬆，從內而外煥發健康神采！